Куринский Валерий
«Когда нет гувернантки»

Довольно часто люди используют поговорку "Не бросай слов на ветер" и, наверное, имеют в виду, что нельзя говорить бессмысленные вещи, потому что это вредно для всех и, в первую очередь, для твоего авторитета. Но мы добавим:

этого нельзя делать и потому, что, бросая слова на ветер, ты нарушаешь контроль, не контролируешь то движение, которое происходит в твоем мозгу.

Когда мы исполняем движение, чтобы научаться делать кувырок на уроке физкультуры, мы не особенно следим за тем, что происходит с нашими руками или ногами. Но, если хорошенько вспомнить, что во время урока делал учитель, станет ясно, что он следил именно за этим вместо нас. Учитель говорил: "Присядь, подожми к груди ноги, сгруппируйся, оттолкнись". А ведь и мы можем научиться давать самому себе такие советы или, может, даже команды - где сгруппироваться, где сделать какое-то другое движение.

Когда человек овладевает наукой о движении, он вспоминает слова удивительного ученого Аристотеля, который жил давным-давно в Древней Греции. Аристотель сделал очень простое, на первый взгляд, открытие - определил, что движение состоит из начала, середины и конца. Открытия, подобные аристотелевскому, нам надо научиться делать в каждом своем движении, чтобы осознавать движения, чтобы их изучать.

Конечно, начинать нужно всегда с начала. Начало каждого изучаемого движения будет именоваться изготовкой, середина - результацией (от слова "результат" - то есть то, что получается) и завершение - релаксацией, или расслаблением. Последняя фаза - релаксация - часто совпадает с началом следующего движения, потому что одно движение обязательно соединяется с другим, если мы продолжаем какое-то большое