Сенека Луций Анней
«Нравственные письма»

Сознание теряем - ничего...

Невеждам боли в теле так несносны,

Поскольку нет в них мысли: Что душа?

Разумный, благодарен Богу, просит:

Не дай Бог, телу - душу сокрушать!

Нам легче, если посмотреть на боль, как

Случайный, заблудившийся комок.

Любой из нас несчастен лишь настолько,

Насколько сам поверить в это смог.

Не говори друзьям о прошлых болях,

Хоть радостно об этом рассказать...

Страх будущих растет в тебе тем боле,

Чем крепче узел в памяти связать.

В тяжелый день подумай: "Будет время

Со сладостью об этом вспоминать..."

И боль отступит - не дал Бог нам бремя,

А дал - всего лишь тягот имена.

Кулачные бойцы, терпя удары

По телу, по рукам и по лицу,

Идут к победе. Бьемся мы - недаром...

Неужто уступаешь ты бойцу?!

Боль подступает, поначалу слабо...

"Как больно! Здесь...А здесь? - Еще больней!"

Но, если ты ведешь себя, как баба,

Невзгоды обступают лишь сильней.

Храбрец над палачами, раз за разом,

Смеялся, дав понять: В их душах - грех.

Неужто не сильнее боли разум,

Раз пытки победить способен смех?

В болезнях - добродетели есть место,

Не только при оружии в строю.

Всем в бедах наше мужество заметней:

Его в минуты тягот узнают.

Теперь о наслажденьях, их два рода:

Телесные придется ограждать...

Но, лишь приятней, такова природа,

В ограниченьях вкус свой услаждать.

Кто жаждет, для того вода прекрасна,

Как, для гурмана, редкое вино.

Окончен пост - мороженое мясо

Заморским угощениям равно.

А, радость для души - куда вернее

И ярче, без нее впадаем в плач.

Зависит от тебя свиданье в нею,

В том отказать не смеет даже врач.

"Больной несчастен..." Отчего? - Простыми

Путями нужно к радости идти...

Страсть к роскоши, чтоб яства не остыли,

Готова с ними кухню принести.

Мы вытерпим лекарства и отвары,

Что не понять изнеженным душой.

Предел добра и зла, исток их свары,

Понять